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In Movimento Tra Cielo E Terra.

Serate di Body Movement & Energy Consciousness Awareness dal 20 settembre 2018

Dare voce al sentire corporeo apre la strada ad un viaggio interiore che ci porta a prendere consapevolezza di noi, della nostra energia-coscienza e del momento presente.

Il nostro corpo è lo strumento con il quale possiamo localizzarci nel qui e ora, percepire/definire la realtà presente e identificarci col nostro nucleo di energia vitale.

Acquisire questa consapevolezza offre l’opportunità di allinearci al flusso dell’energia vitale cosi da trovare, in noi stessi, nuove risorse e stimoli creativi.

Queste risorse portano a:

  • Vivere la vita quotidiana con più energia e entusiasmo
  • Senso di rilassamento e benessere generale
  • Provare più piacere
  • Essere più presenti, centrati e funzionali

Il primo passo di questo processo di crescita è l’ascolto di Sé, del proprio sentire corporeo ed emozionale per quello che è, senza giudizi di sorta.

Il secondo passo è l’esprimere questo sentire attivamente e liberamente attraverso tutti gli strumenti di cui disponiamo (movimento, voce, parola, attività creative).

Questi semplici passi ci calano potentemente nel momento presente, nel qui e ora, conducendoci in un percorso di presa di coscienza e trasformazione che ci consentiranno di fare scelte più funzionali, più vere e più autentiche, cioè più consapevoli dei nostri reali obiettivi, permettendoci cosi di focalizzare senza dispersioni il nostro impegno alla loro, e quindi nostra, realizzazione.

Obiettivi generali degli incontri:

  • Favorire e ampliare la percezione corporea e la consapevolezza di Sé valorizzando il proprio sentire
  • Apprendere come mettere a reddito il proprio sentire e le proprie emozioni
  • Allineare ed unificare le varie dimensioni che compongono l’essere umano 

(corpo, emozioni/energia, mente e spirito)

  • Apprendere come radicarci nel momento presente aprendo e caricando i propri centri energetici
  • E molto altro ancora…

Metodologia:

Il metodo di riferimento usato in questi incontri sarà quello postulato dalla Dott.sa Barbara Brennan (Brennan Healing Science) autrice di Mani di Luce, Luce Emergente, Light Healing.

A seconda dei bisogni che emergeranno durante gli incontri verranno proposti esercizi e giochi utilizzando il gruppo come contenitore sicuro e cassa di risonanza.

Questi esercizi / giochi saranno svolti singolarmente, in coppia e in gruppo e comprenderanno:

  • Movimento corporeo consapevole.
  • Momenti di espressione e comunicazione creativa
  • Energy – Consciousness Awareness
  • Momenti di condivisione
  • Meditazioni e esercizi di visualizzazione guidata

Gli incontri si svolgeranno a Bellinzona presso il centro Mondo Chiropratico in via H. Guisan 6

tutti i giovedì dal 20.9 2018 (tranne festivi e vacanze scolastiche e eventuali) dalle 20.00 alle 22.00

Costo Fr. 30.- a serata.

Per informazioni ed iscrizioni 078 9110092 o mail a mail@integrity-path.com

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